Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Sandi Mann
      Spánek pro každého

      2021 | Nakladatelství Extra Publishing

      Jak překonat problémy a dobře se vyspat!

      Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy.

      Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obav…ami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto není překvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem.

      Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali!       Jak překonat problémy a dobře se vyspat!

      Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop superm…arketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy.

      Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto není překvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem.

      Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali!

      Stav

      Dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 129
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8075254163
      ISBN: 9788075254160
      Překladatel: František Králík
      Edice: Jak na to
      Vydání: Vydání první
      Vydáno v: Brno
      Vystaveno: 21. 3. 2025 10:34
      Číslo položky: 1187342

      O autorovi

      Sandi Mann

      Sandi Mann

      Britská psycholožka a vysokoškolská pedagožka, odbornice na spánek.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Naposledy navštívené

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!