Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Gail Boorstein Grossman
      Restorativní jóga : sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

      2020 | Nakladatelství Grada Alferia

      Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše.
      Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato …forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

      V restorativní józe pozice využívají pomůcky , kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

      Kniha obsahuje množství barevných fotografií, seznamujících s jednotlivými pozicemi, i podrobně připravené úlevné sestavy pro dílčí obtíže: horní půlku těla, boky, záda, dýchací obtíže, psychické problémy, zažívací potíže, neurologické diagnózy jako infarkt, vysoký tlak, Alzheimerova nemoc nebo Parkinsonova nemoc, i běžnější situace jako nespavost, bolesti hlavy, jet lag, namožené svaly, menstruační bolesti.       Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše.
      Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzick…y náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

      V restorativní józe pozice využívají pomůcky , kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

      Kniha obsahuje množství barevných fotografií, seznamujících s jednotlivými pozicemi, i podrobně připravené úlevné sestavy pro dílčí obtíže: horní půlku těla, boky, záda, dýchací obtíže, psychické problémy, zažívací potíže, neurologické diagnózy jako infarkt, vysoký tlak, Alzheimerova nemoc nebo Parkinsonova nemoc, i běžnější situace jako nespavost, bolesti hlavy, jet lag, namožené svaly, menstruační bolesti.

      Stav

      Nová více informací

      nová

      Skladem do týdne
      Odešleme nejpozději 11. 8. 2025
      199 Kč

      169 Kč

      O knize

      Stav:
      nová
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 254
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8027124557
      ISBN: 9788027124558
      Překladatel: Veronika Šilarová
      Vydání: První vydání
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 1. 10. 2024 19:54
      Číslo položky: 1003640

      O autorovi

      Gail Boorstein Grossman

      Gail Boorstein Grossman

      Instruktorka jógy, věnuje se terapeutickým formám jógy. Kursy obohacuje restorativní jógou. Publikace z oboru.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Naposledy navštívené

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!