Knihy
Sport
Martin Hojda
Poprvé ve fitness centru

Martin Hojda
Poprvé ve fitness centru

2007 | Nakladatelství Grada

Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a pravidelně cvičit. Najdou zde přesné popisy cviků podané srozumitelným …a je dnoduchým jazykem, doplněné o fotografie úvodní a konečné fáze pohybu. Na DVD je zachyceno provedení všech cviků v podobě videosekvencí pro lepší osvojení pohybových návyků při cvičení. Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž… pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a pravidelně cvičit. Najdou zde přesné popisy cviků podané srozumitelným a je dnoduchým jazykem, doplněné o fotografie úvodní a konečné fáze pohybu. Na DVD je zachyceno provedení všech cviků v podobě videosekvencí pro lepší osvojení pohybových návyků při cvičení.

Stav

Dobrý

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Dobrý
Poznámka:	+ CD
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	183
Jazyk:	česky
ISBN10:	802472152X
ISBN:	9788024721521
Edice:	Sport extra
Vydání:	1. vydání
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	11. 8. 2023 11:26
Číslo položky:	610981

O autorovi

Martin Hojda

Narozen 1974. Trenér, absolvent Fitness Institut Tonus, práce o diagnostice pohybové soustavy a tréninku hendikepovaných, o redukčním tréninku, treninku dětí i dospělých.

Více od autora