Knihy
Psychologie a osobní rozvoj
Psychologie
Frank Joe Bruno
Nedělejte si zbytečné starosti

Frank Joe Bruno
Nedělejte si zbytečné starosti

2002 | Nakladatelství Lidové noviny

Existenciální či realistická úzkost je běžnou, oprávněnou záležitostí, se kterou bojuje každý z nás. Kromě těchto běžných stavů nás však více či méně sužuje také iracionální, neurotická úzkost, kdy se utápíme v emocích, depresích, fobiích a různých dalších úzkostných poruchách, které nám zbytečně komplikují život. Jej…ich zdroje mohou být různé, ale většinou pramení z nás samotných - našich komplexů, skrytých traumat, emocionálních konfliktů, potlačených přání apod. Existují různé způsoby pro překonávání těchto úzkostí - fyzické a psychické uvolnění, nácvik pozitivního přístupu k životu, různé formy terapie, ale třeba také užívání sedativ. To vše nalezneme v této příručce. Na závěr knihy autor uvádí praktický návod - sedmibodový program pro snížení a překonávání úzkosti. 14.6.2002 Sára Existenciální či realistická úzkost je běžnou, oprávněnou záležitostí, se kterou bojuje každý z nás. Kromě těchto běžných stavů nás však více či méně sužuje také iracionální, neurotická úzkost, kdy s…e utápíme v emocích, depresích, fobiích a různých dalších úzkostných poruchách, které nám zbytečně komplikují život. Jejich zdroje mohou být různé, ale většinou pramení z nás samotných - našich komplexů, skrytých traumat, emocionálních konfliktů, potlačených přání apod. Existují různé způsoby pro překonávání těchto úzkostí - fyzické a psychické uvolnění, nácvik pozitivního přístupu k životu, různé formy terapie, ale třeba také užívání sedativ. To vše nalezneme v této příručce. Na závěr knihy autor uvádí praktický návod - sedmibodový program pro snížení a překonávání úzkosti. 14.6.2002 Sára

Stav

Dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	99
Jazyk:	česky
ISBN10:	8071065897
ISBN:	9788071065890
Edice:	Periskop
Vydání:	1. vyd..
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	22. 4. 2025 13:32
Číslo položky:	1216134