Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Nancy Stella
      Jak se osvobodit od strachu a úzkosti

      2025 | Nakladatelství Grada Publishing, a. s.

      Bojíte se samoty, selhání, konfrontace nebo neznámého? Strach je normální, nesmí vás ale ovládat.

      Pokud se cítíte uvězněni v kruhu strachu a úzkostí, existuje cesta ven. Tato kniha pomáhá čtenářům léčit traumata, hledat jejich spouštěče a přijímat nové výzvy s větší sebedůvěrou a odolností.
      Autorka, …zkušená terapeutka, sdílí nejen příběhy svých klientů, ale i vlastní zkušenosti s tím, jak chronický strach dokáže člověka zablokovat. Na základě nejnovějších poznatků o fungování mozku vytvořila jednoduchý a srozumitelný šestikrokový program, který pomáhá zbavit se starých vzorců, posílit vnitřní odolnost a budovat „odvážný mozek“. Kniha nabízí praktické nástroje a naději pro každého, kdo chce konečně přestat být paralyzován strachem a začít žít s větší jistotou a klidem.
      Minulost nemusí určovat naši budoucnost! Díky vědomé práci a meditačním cvičením si může každý z nás vytvořit nový, odvážnější způsob života.

      Žít život beze strachu je možné. A hlavně – je to naše volba.       Bojíte se samoty, selhání, konfrontace nebo neznámého? Strach je normální, nesmí vás ale ovládat.

      Pokud se cítíte uvězněni v kruhu strachu a úzkostí, existuje cesta ven. Tato kniha pomáhá… čtenářům léčit traumata, hledat jejich spouštěče a přijímat nové výzvy s větší sebedůvěrou a odolností.
      Autorka, zkušená terapeutka, sdílí nejen příběhy svých klientů, ale i vlastní zkušenosti s tím, jak chronický strach dokáže člověka zablokovat. Na základě nejnovějších poznatků o fungování mozku vytvořila jednoduchý a srozumitelný šestikrokový program, který pomáhá zbavit se starých vzorců, posílit vnitřní odolnost a budovat „odvážný mozek“. Kniha nabízí praktické nástroje a naději pro každého, kdo chce konečně přestat být paralyzován strachem a začít žít s větší jistotou a klidem.
      Minulost nemusí určovat naši budoucnost! Díky vědomé práci a meditačním cvičením si může každý z nás vytvořit nový, odvážnější způsob života.

      Žít život beze strachu je možné. A hlavně – je to naše volba.

      Stav

      Nová více informací

      Skladem do týdne
      Odešleme nejpozději 1. 9. 2025
      289 Kč

      249 Kč

      O knize

      Stav:
      Nová
      Vazba: Brožovaná
      Počet stran: 159
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 802715667X
      ISBN: 9788027156672
      Překladatel: Lenka Štěpáníková
      Vydání: 1
      Vystaveno: 20. 6. 2025 10:48
      Číslo položky: 1273896

      O autorovi

      Nancy Stella

      Nancy Stella

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!