Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Miriam Wessels,  Heike Oellerich,  Heike Oslerich
      Cvičení v těhotenství a šestinedělí

      2006 | Nakladatelství Grada

      Hledáte odpovědi na otázky:co se děje s mým tělem? Jak zůstat zdravá a atraktivní? Které cviky jsou nejvhodnější? V této knize vás čeká devět aktivních měsíců, lehké, celostně orientované cvičební programy vám pomohou, abyste se v těhotenství cítila dobře. Zůstanete zdravá a atraktivní, optimálně se připravíte na porod… a po něm se rychle dostanete do původní formy. Z obsahu knihy: Změny v průběhu těhotenství, Tělo a duše v rovnováze, Správné dýchání, Posilování, mobilizace, protahování, Trénink pánevního dna, Uvolnění, jóga, procvičování zad.
       Hledáte odpovědi na otázky:co se děje s mým tělem? Jak zůstat zdravá a atraktivní? Které cviky jsou nejvhodnější? V této knize vás čeká devět aktivních měsíců, lehké, celostně orientované cvičební pro…gramy vám pomohou, abyste se v těhotenství cítila dobře. Zůstanete zdravá a atraktivní, optimálně se připravíte na porod a po něm se rychle dostanete do původní formy. Z obsahu knihy: Změny v průběhu těhotenství, Tělo a duše v rovnováze, Správné dýchání, Posilování, mobilizace, protahování, Trénink pánevního dna, Uvolnění, jóga, procvičování zad.

      Stav

      Dobrý více informací

      Skladem pro e-shop

      59 Kč

      O knize

      Stav:
      Dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 127
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8024714272
      ISBN: 9788024714271
      Překladatel: Simona Hoskovcová
      Vydání: Vyd. 1.
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 9. 7. 2025 12:48
      Číslo položky: 1296504

      O autorech

      Miriam Wessels

      Miriam Wessels

      Miriam Wessels je diplomovaná specialistka v oblasti sportu s psychologickým minimem, též Gestalt terapeutka orientovaná na tělo, naturopatka s vlastní praxí a vedoucí kurzů pro trénink pánevního dna a těhotenské cvičení. Od roku 2002 vede celostní fitness studio. Je instruktruktorkou cvičitelů jógy / jógových terapeutů a vyvinula vlastní koncepty YogaDancing®, ASANADANCE®, FASZIO®. Je vdaná a má 5 dětí.

      Více od autora
      Heike Oellerich

      Heike Oellerich

      Heike Oellerich má desetiletí zkušeností jakožto trenérka v oblasti zdravého cvičení a sportu, řečnění na školeních pro trenéry a terapeuty a spolu s Miriam Wessels vyinuly vlastní koncepty pohybů. Spolu též více než 20 let působí jako autorky na volné noze a napsaly knihy o józe, cvičení pánevního dna, menopauze a rakovině prsu - s holistickým přístupem, skrze výzkum a kreativní cvičení.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!