Tara Fraser
Chvilka na jógu : cvičení a rady pro zdravé tělo i duši

2021 | Nakladatelství Dobrovský s.r.o

Praktická a inspirativní kniha pro všechny, kteří ve svém životě chtějí prostřednictvím jógy podpořit harmonii a zdraví.

Naučte se cvičit jógu pro největší fyzický, duševní a spirituální růst pod bezpečným a odborným vedením uznávané lektorky Tary Fraser. Speciálně vybrané přehledné návody ke každé pozici spolu …s fotografiemi jednotlivých pohybů ukazují výhody jógy – větší ohebnost, lepší náladu a čistou mysl.

Ilustrace jsou doplněny o tipy na stravu, meditaci a životní styl, což jsou klíčové oblasti hatha jógy. Ať už jsou vaše možnosti jakékoliv, tato kniha vám pomůže k dosažení šťastného, zdravého a uceleného moderního života. Praktická a inspirativní kniha pro všechny, kteří ve svém životě chtějí prostřednictvím jógy podpořit harmonii a zdraví.

Naučte se cvičit jógu pro největší fyzický, duševní a spirituální růst p…od bezpečným a odborným vedením uznávané lektorky Tary Fraser. Speciálně vybrané přehledné návody ke každé pozici spolu s fotografiemi jednotlivých pohybů ukazují výhody jógy – větší ohebnost, lepší náladu a čistou mysl.

Ilustrace jsou doplněny o tipy na stravu, meditaci a životní styl, což jsou klíčové oblasti hatha jógy. Ať už jsou vaše možnosti jakékoliv, tato kniha vám pomůže k dosažení šťastného, zdravého a uceleného moderního života.

Stav

Nová

nová

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	nová
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	124
Jazyk:	česky
ISBN10:	8075855205
ISBN:	9788075855206
Překladatel:	Pavlína Stelzerová
Edice:	Via
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	1. 10. 2024 14:10
Číslo položky:	999811