Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Harriet Griffey
      Chci spát : jak se v noci dobře vyspat

      2017 | Nakladatelství Euromedia Group

      Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku?
      Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fy…zická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.       Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku?
      Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopo…moct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Skladem pro e-shop
      79 Kč

      69 Kč

      O knize

      Stav:
      Velmi dobrý
      Vazba: pevná
      Počet stran: 143
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8075493087
      ISBN: 9788075493088
      Překladatel: Michaela Ponocná
      Edice: Esence
      Vydání: Vydání první
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 9. 6. 2024 17:25
      Číslo položky: 868327

      O autorovi

      Harriet Griffey

      Harriet Griffey

      Novinářka, spisovatelka a autorka řady knih zaměřených na zdraví. Pravidelně přispívá do médií články se zdravotní tématikou. Je vystudovanou zdravotní sestrou a rovněž poradkyní organizace pro mládež v ohrožení .

      Více od autora

      Další knihy autora Harriet Griffey

      Zobrazit vše

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Další knihy v edici Esence

      Zobrazit vše

      Naposledy navštívené

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!