Knihy
Sport
Ostatní sporty
Nina Winkler
Břicho, stehna, zadeček intenzivně

Nina Winkler
Břicho, stehna, zadeček intenzivně

2008 | Nakladatelství Jan Vašut

Intenzivní cvičební program pro vaši skvělou postavu
Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi.
Propracovaná cvičení: Každý cvik má tři výkonnostní stupně: pro začátečník…y, pokročilé a profesionály. Každý trénuje individuálně a rychle si zvyšuje obtížnost cviků.
Optimální výsledky: Přesné popisy cviků, na čem při cvičení záleží a jak můžete trénink svalů smysluplně doplnit vytrvalostním cvičením.
Praktické kombinované programy: Týdenní plány pro ctižádostivé, tréninkový program proti celulitidě. Navíc: Program na procvičení trupu pro harmonickou postavu. Intenzivní cvičební program pro vaši skvělou postavu
Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha d…ůležitých informací pro tréninkovou praxi.
Propracovaná cvičení: Každý cvik má tři výkonnostní stupně: pro začátečníky, pokročilé a profesionály. Každý trénuje individuálně a rychle si zvyšuje obtížnost cviků.
Optimální výsledky: Přesné popisy cviků, na čem při cvičení záleží a jak můžete trénink svalů smysluplně doplnit vytrvalostním cvičením.
Praktické kombinované programy: Týdenní plány pro ctižádostivé, tréninkový program proti celulitidě. Navíc: Program na procvičení trupu pro harmonickou postavu.

Stav

Dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	126
Jazyk:	česky
ISBN10:	8072365894
ISBN:	9788072365890
Edice:	Fitness
Vydání:	České vyd. 1.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	25. 6. 2025 14:54
Číslo položky:	1278660