Christa G Traczinski, Robert S Polster
Břicho-nohy-hýždě : účinné kondiční cvičení na doma

2016 | Nakladatelství Neumann & Göbel

Cvičení na břicho, nohy a hýždě - kniha + DVD v češtině.

Pevné bříško, dokonale tvarované nohy a přitažlivý zadeček. Stačí jen několik minut denně a vaše tělo získá pevné tvary a pokožka bude zase krásně napnutá.

Cviky na DVD jsou ideálním doplňkem ke knize a představují kompletní třičtvrtěhodinový trénin…k. Cvičitelka vám velmi názorně předvede všechny cviky krok za krokem. Cvičení si můžete individuálně přizpůsobit svým vlastním potřebám a tělesné kondici. Během cvičení vás doprovází namluvený český komentář, který však lze vypnout a cvičit pak můžete jenom za doprovodu hudby.

Obsah DVD:
Zahřívací cviky
Kombinované posilování: nohy
Kombinované posilování: břicho
Kombinované posilování: hýždě
Uvolňovací cviky Cvičení na břicho, nohy a hýždě - kniha + DVD v češtině.

Pevné bříško, dokonale tvarované nohy a přitažlivý zadeček. Stačí jen několik minut denně a vaše tělo získá pevné tvary a pokožka bude z…ase krásně napnutá.

Cviky na DVD jsou ideálním doplňkem ke knize a představují kompletní třičtvrtěhodinový trénink. Cvičitelka vám velmi názorně předvede všechny cviky krok za krokem. Cvičení si můžete individuálně přizpůsobit svým vlastním potřebám a tělesné kondici. Během cvičení vás doprovází namluvený český komentář, který však lze vypnout a cvičit pak můžete jenom za doprovodu hudby.

Obsah DVD:
Zahřívací cviky
Kombinované posilování: nohy
Kombinované posilování: břicho
Kombinované posilování: hýždě
Uvolňovací cviky

Stav

Velmi dobrý

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	Pevná
Počet stran:	128
Jazyk:	česky
ISBN10:	3625123819
ISBN:	9783625123811
Překladatel:	Jan Šindelka
Vydáno v:	Köln
Vystaveno:	18. 6. 2024 15:49
Číslo položky:	878311